Lonneke CraemersEN

Juli 2026

ZenWeek

Een midweek vol verdieping, ontspanning en tijd voor jezelf in het prachtige bos van Camping De ReCreatie. Met onder meer ceremonies, lichaamswerk en massages.

De zomer van 2026 begon zacht. Samen met Shanna Nijland en vele anderen organiseerde ik de ZenWeek. Een midweek om verschillende methodes van zelfonderzoek te ontdekken en ervaren, in de natuur van het bos bij Camping De ReCreatie.

  1. Dag 1 · maandag 6 juli

    Aankomen en landen

    • Aankomst en je plekje ontdekken
    • Zachte landing en kennismaking
    • Openingsceremonie
    • Qi Gong

  2. Dag 2 · dinsdag 7 juli

    Stilte en beweging

    • Stiltewandeling
    • Anusara yoga
    • Systemische oefening
    • Back to OER

  3. Dag 3 · woensdag 8 juli

    Adem en natuur

    • Qi Gong
    • Workshop De 4 Natuurkwaliteiten
    • Zacht verbonden ademwerk
    • Kampvuurmuziek

  4. Dag 4 · donderdag 9 juli

    Hart en cacao

    • Miracle Morning
    • Cacaoceremonie
    • Ecstatic Dance

  5. Dag 5 · vrijdag 10 juli

    Afsluiten

    • Qi Gong
    • Sluitingsceremonie

Ervaringen

  1. Het was een heerlijke ZenWeek georganiseerd en gegeven door zeer kundige en lieve medewerkers die je een welkom gevoel gaven, zodat je je helemaal kon onderdompelen en overgeven.

    Cora

  2. De Zenweek was een fijne en verrijkende ervaring. De mooie locatie gaf meteen rust en de begeleiding was warm en professioneel. Door het gevarieerde aanbod was de hele week inspirerend en de ontmoetingen met anderen maakten het extra bijzonder. Echt een aanrader.

    Regi

  3. Wat een fantastische ZenWeek om van te genieten. Het programma was prachtig, het is zorgvuldig en doordacht opgebouwd. De begeleiding was in handen van ervaren en deskundige mensen met een enorme openheid en betrokkenheid. Camping de Recreatie is een sfeervolle locatie voor deze ZenWeek. Dit maakt dat de rust, de mogelijkheid om te vertragen en de verbinding met de natuur echt worden vergroot. De lessen, sessies, liefdevolle cirkels en ceremonies waren liefdevol en zacht, ze hebben mijn hart geopend. Deze ZenWeek is een absoluut cadeau aan jezelf. Grote complimenten voor hoe dit alles is neergezet, mijn dank is groot.

    Petra

  4. De ZenWeek heeft enorme indruk op mij gemaakt. De setting in een prachtig bos en de duur van vijf dagen waren daarbij cruciaal om veilig en vrij de verrassende diepte in te kunnen gaan.

    Jurriaan

  5. Fijn rustgevend en geen verplichtingen. Een open verrijkende en verbindende week.

    Chantal

  6. De zenweek was een fijne, veilige en ongedwongen week. Geen gedwongen deelname aan onderdelen, maar kiezen wat passend is voor jou in het moment. Daarnaast is de plek zo midden in de natuur een absolute bonus. De organisatoren hebben een mooi programma gemaakt wat voor iedereen toegankelijk is. Super bedankt en tot volgend jaar!

    Daphne

  7. Ik heb een heerlijke week gehad! De combinatie van alle verschillende interventies maakt het tot een volledige beleving en draagt bij tot ontspanning en inzichten. En dat op een geweldige plek. Zeker een aanrader om een reset te doen en even uit je drukke leven te stappen.

    Ankelien

Over de andere begeleiders

  • Foto van Marieke Wiersma

    Qi Gong en schrijfmeditatie

    Marieke Wiersma

    Marieke verdiept zich al ruim 25 jaar in lichaams- en bewustzijnswerk. Ze is gecertificeerd YOQI®-instructeur en geeft qigong in lessen en retreats, en daarnaast schrijfcirkels. Ze zorgt voor een veilige bedding waarin je kunt landen en verbinding kunt ervaren.

    Naar de website
  • Foto van Lizette Nouwens

    Miracle Morning en cacaoceremonie

    Lizette Nouwens

    Lizette begeleidt sinds 2022 cacaoceremonies, retraites en singing circles. Ze combineert cacao met live muziek, mantra's, stilte en beweging, met aandacht voor ontspanning, verstilling, hartsexpressie en verbinding.

    Naar de website
  • Foto van Barbara Laros

    Systemisch werk

    Barbara Laros

    Barbara is opgeleid als systeemcoach. Ze laat je op een toegankelijke en heldere manier kennismaken met de kracht van systemisch werk. Ze creëert een open sfeer waarin alles er mag zijn en je op jouw eigen manier kunt meebewegen. Zo kan zichtbaar worden wat er bij jou speelt op een diepere laag en ontstaat er ruimte voor meer verbinding met jezelf.

  • Foto van Marleen Laverman en Roderick Polak

    Back to OER

    Marleen Laverman en Roderick Polak

    Roderick en Marleen zijn de oprichters van Back to OER. Een initiatief voor buitenavontuur, natuurverbinding en persoonlijke coaching. Het draait om langzaam reizen, eenvoud en opnieuw verbinding maken met de natuur, met jezelf en met elkaar. Hun filosofie: weg van een prestatiegerichte, gehaaste manier van denken (uit je hoofd) en terug naar basale menselijke behoeften, de natuur, fysieke uitdaging en gemeenschap. Ze organiseren meerdaagse wildernistochten en buitenervaringen, zoals expedities in de ruige, afgelegen Albanese Alpen.

    Naar de website

Aankomende events